Mein Name ist Alexandra Caprioli und ich darf seit bald 10 Jahren Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen Leben begleiten.

Ich bin verheiratet und Mami von drei wundervollen Kindern (Jaydon 22 Jahre, Casey-Sue 9 Jahre und Ella-Malou 7 Jahre), die mich auf ihre Art „in Bewegung halten“.

Mit 9 Jahren begann ich im Kindertanztheater Claudia Corti zu tanzen. Im Alter von 12 Jahren tanzte ich am Opernhaus Zürich und absolvierte dort meine Tanzausbildung.

Die Begeisterung, Leidenschaft und der Drang für sportliche Tätigkeiten begleiteten mich das ganze Leben. Heute bin ich erfolgreiche Personal Trainerin und Dozentin an der SAFS – Swiss Academy of Fitness & Sports.

Als Bereichsleiterin Gruppenkurse durfte ich mein Fachwissen und die Leidenschaft zum Sport und Fitness über 2 Jahre auch in einer der grössten Fitnessketten „ausleben“ und brachte so nochmals eine etwas andere Dynamik in mein Leben.

Seit November 2022 bin ich im Vorstand vom « Schweizer Personal Trainer Verband » (SPTV) für den Bereich «Communication Tools» zuständig und unterstütze den Verband bei der Realisierung diverser Projekte.

Ich liebe meine Arbeit als Personal Trainerin, begleite und unterstütze Menschen dabei, ihre persönlichen Ziele auf einem “aktiven und gesunden” Weg zu erreichen. Die Leidenschaft zum Sport, gebe ich auch in meinen Gruppenkursen (Studio in Kleinandelfingen) an viele, motivierte Menschen weiter.

Mental Coaching für junge Sportler:innen

Seit diesem Jahr darf ich auch junge Athletinnen und Athleten auf ihrem Weg begleiten – mental stark, fokussiert und bereit, ihr volles Potenzial zu entfalten. Es begeistert mich zu sehen, wie viel in jedem einzelnen Menschen steckt, wenn Körper und Geist im Einklang sind. Mit viel Empathie, positiven Impulsen und gezielten Mentaltechniken unterstütze ich junge Sportler:innen dabei, Herausforderungen zu meistern, ihr Selbstvertrauen zu stärken und mit Freude über sich hinauszuwachsen.

Gemeinsam machen wir aus Möglichkeiten – Erfolge💫